Armonia, il segreto della salute (digitale Ebook)
E se il segreto della salute fosse l’armonia?
In Armonia, il segreto della salute, Omraam Mikhaël Aïvanhov invita a considerare il benessere come un equilibrio che coinvolge l’intero essere umano: corpo, pensieri, sentimenti e vita interiore.
Ogni giorno molte cose contribuiscono a questo equilibrio: il modo in cui pensiamo, le emozioni che coltiviamo, l’alimentazione, la respirazione, il riposo e il rapporto con la natura.
L’autore ci invita soprattutto a osservare il nostro mondo interiore. Paure, tensioni e rancori consumano energie; al contrario, serenità, gratitudine, gioia e pensieri luminosi aiutano a creare dentro di noi condizioni di maggiore armonia.
Anche gesti semplici possono diventare parte di questo lavoro: mangiare con consapevolezza, respirare profondamente, cercare il contatto con la natura, meditare e imparare a vivere con maggiore misura.
La salute diventa così, nella visione spirituale di Aïvanhov, un’arte dell’equilibrio, da costruire giorno dopo giorno.
Un libro che invita a prenderci cura non soltanto del corpo, ma di tutto ciò che pensiamo, sentiamo e viviamo interiormente.
Indice
- L’essenziale: la vita
- Il mondo dell’armonia
- Armonia e salute
- Le basi spirituali della medicina
- Respirazione e nutrizione
- La respirazione 1 Suoi effetti sulla salute
- Come fondersi nell’armonia cosmica
- La nutrizione sui diversi piani
- Come diventare instancabili
- Coltivare la contentezza
- Riferimenti biblici
In Armonia, il segreto della salute, Omraam Mikhaël Aïvanhov invita a considerare il benessere come un equilibrio che coinvolge l’intero essere umano: corpo, pensieri, sentimenti e vita interiore.
Ogni giorno molte cose contribuiscono a questo equilibrio: il modo in cui pensiamo, le emozioni che coltiviamo, l’alimentazione, la respirazione, il riposo e il rapporto con la natura.
L’autore ci invita soprattutto a osservare il nostro mondo interiore. Paure, tensioni e rancori consumano energie; al contrario, serenità, gratitudine, gioia e pensieri luminosi aiutano a creare dentro di noi condizioni di maggiore armonia.
Anche gesti semplici possono diventare parte di questo lavoro: mangiare con consapevolezza, respirare profondamente, cercare il contatto con la natura, meditare e imparare a vivere con maggiore misura.
La salute diventa così, nella visione spirituale di Aïvanhov, un’arte dell’equilibrio, da costruire giorno dopo giorno.
Un libro che invita a prenderci cura non soltanto del corpo, ma di tutto ciò che pensiamo, sentiamo e viviamo interiormente.
Indice
- L’essenziale: la vita
- Il mondo dell’armonia
- Armonia e salute
- Le basi spirituali della medicina
- Respirazione e nutrizione
- La respirazione 1 Suoi effetti sulla salute
- Come fondersi nell’armonia cosmica
- La nutrizione sui diversi piani
- Come diventare instancabili
- Coltivare la contentezza
- Riferimenti biblici
