Lo yoga della nutrizione



“Mangiare significa imparare a disgregare la materia per distribuire l'energia così estratta in tutti gli organi... Masticare lentamente e a lungo gli alimenti rappresenta una prima tappa; la seconda tappa è il lavoro del pensiero che, come un raggio estremamente penetrante, s’introduce fin nel cuore della materia liberandone le energie più sottili”.

- Nutrirsi una funzione che riguarda l’essere nella sua totalità
- Hrani yoga
- Il nutrimento: una lettera d’amore dal Creatore
- La scelta del nutrimento
- Il vegetarismo
- La morale della nutrizione
- Il digiuno: un metodo di purificazione
- Digiunare un altro modo di nutrirsi
- Sulla comunione
- Il significato della benedizione
- Il lavoro dello spirito sulla materia
- La legge degli scambi




  • Meditazioni al sorgere del Sole
  • Regole d'oro per la vita quotidiana
  • La via del silenzio