Pensiero di lunedì 28 marzo 2022

Ricordi - non ritornare su stati negativi

28/03/2022

Come la maggior parte delle persone, voi avete la cattiva abitudine di ricordarvi soprattutto di ciò che vi ha fatto soffrire, e lo conservate, lo guardate, lo rimuginate. È molto pericoloso, non bisogna ritornare su ciò che è stato negativo. È necessario, una volta per tutte, trarne una conclusione e non tornarci più sopra. Vi fate del male ritornando continuamente su stati d'animo o avvenimenti negativi. Cercate piuttosto di ricordarvi i momenti più luminosi della vostra esistenza, studiate attraverso chi e come vi sono arrivati, riportateli spesso alla memoria, esattamente come riascoltate spesso una musica che amate, e allora rivivrete di nuovo le stesse sensazioni di purezza, di libertà e di luce.