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 10 pratiche spirituali tratte
dall'Insegnamento di Omraam Mikhaël Aïvanhov

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Alcune pratiche per rimanere connessi all’essenziale

In questo periodo di turbamenti, è importante fare attenzione a sviluppare la nostra capacità creatrice, a orientare le nostre forze e le nostre energie in una direzione positiva, e a dare un senso luminoso al nostro quotidiano.


Pratica n.1

Respirare bene aiuta a superare i problemi.


Quando un gesto, una parola, uno sguardo
introducono in voi il turbamento, la collera…

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Pratica n.2

Tessere la propria aura come una veste che vi protegge.

 

Tutti i fili e tutti i colori sono a nostra disposizione, sta a noi andare a cercarli e tesserli. Così, con il viola (l’amore spirituale), l’indaco (la forza) ... 
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Pratica n.3

Accendere una candela…


"Quando vi sentite inquieti, tristi o scoraggiati, accendete una candela, e attraverso di essa legatevi a tutto ciò che è fuoco nell’universo ...

Pratica n.4 
   
Prima di addormentarsi…


Per affrontare l’indomani bendisposti e portare in voi la gioia e la speranza, prima di addormentarvi fate entrare nella vostra mente i migliori pensieri affinché lavorino durante la notte. Non addormentatevi mai con un pensiero negativo ...
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Pratica n.5 

Sin dal risveglio, aprirsi al mondo e ringraziare il Creatore


Quando al mattino vi svegliate, cominciate col sorridere al mondo intero. Salutate amichevolmente tutta la creazione: «Buongiorno, buongiorno, buongiorno…»
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Pratica n.6 


Imparate a benedire il vostro cibo

 

Quando preparate il vostro pasto, toccando gli alimenti, dovete pensare a impregnarli del vostro amore… Parlate loro, dite: «Voi che portate la vita di Dio, vi amo, vi apprezzo, conosco la ricchezza che possedete...
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Pratica n.7

I benefici della risata
 


Non aspettate che siano gli altri a darvi la vita, a darvi l’amore, a darvi la gioia. Siete voi per primi a dover aprire in voi stessi le sorgenti della vita, dell’amore e della gioia. Per ricevere bisogna cominciare col dare...

Pratica n.8

La luce, il vostro aiuto più efficace. 



Quando vi sentite stanchi, scoraggiati, delusi, pensate a cercare aiuto presso la luce, concentratevi su di essa e immaginate di farla circolare in voi. Essa purificherà non solo il vostro organismo psichico, ma in una certa misura anche il vostro organismo fisico...
Pratica n.9


Considerare gli alberi esseri viventi


Guardate un albero nel vostro giardino, in un parco o nella natura: potete passargli davanti più volte al giorno senza prestargli attenzione. Allora, siate più consapevoli che si tratta di una creatura viva, e avvicinatevi a lui per salutarlo, per parlargli e impregnarvi di ciò che rappresenta ...

Pratica n.10
 

Attraverso la musica, immaginate le cose più belle.


Ascoltando la musica, sappiate utilizzarla per fare un lavoro e creare con il pensiero tutto ciò che desiderate da molto tempo. Sono talmente tante le cose che desiderate! La musica vi dà tutte le possibilità, tutte le buone condizioni.